旦那の浮気に疲れる理由5つと対処法を解説！

「旦那の浮気に気づいているけど、対処法がわからない…」

「もう旦那の浮気に疲れてしまった」

こんな悩みを抱えていませんか？

誰にも相談できず、旦那さん本人にも言えず、自分なりに努力しているのに終わらない浮気。

• 「ココロもカラダも疲れてしまった」
• 「もうムリ…」

そうなってしまう前に適切な対処が必要です。

この記事では、旦那の浮気に疲れたと感じる理由と対処法についてくわしく紹介します。

最後まで読めば、あなたの悩みの解決に繋がるかもしれませんよ。

旦那の浮気に疲れてしまった…

「もう旦那の浮気に疲れてしまった…」

浮気問題はデリケートで、誰にも相談できずにひとりで抱え込んでしまいがち。

状況は違っても、常にあなたのココロもカラダも疲れてしまいますよね。

• 浮気を疑うようになってから
• 浮気判明後
• 浮気を繰り返している時

ほかにも、浮気に気づいてショックのあまり、浮気のことに関して知ること自体が怖い…。

浮気に気づいたけれど、対処法がわからなくて見過ごしている…。

このような場合、話し合いなどの対処が遅れてしまい、浮気を何度も繰り返す「負のループ」におちいってしまうことも多いです。

旦那さんの浮気に対する疲れの解消法は、疲れる原因によってさまざま。

「どのような理由で旦那さんの浮気に疲れているのか」

「どの対処法が自分にあっているのか」

考えながら読んでみてくださいね。

旦那の浮気に疲れたと感じる理由5つ

旦那の浮気に疲れたと感じる理由を5つ解説します。

• 理由① 浮気されたことによるショックで疲れる
• 理由② 疑うことに疲れる
• 理由③ 浮気の詮索に疲れる
• 理由④ 愛されようと努力することに疲れる
• 理由⑤ 我慢することに疲れる

理由① 浮気されたことによるショックで疲れる

1つ目の理由は、「浮気されたことによるショックで疲れる」ということです。

旦那さんの浮気を知ってしまった時、本当にショックですよね。

• 「あんなに信頼していたのに、裏切られた」
• 「自分は浮気とは無縁だと思っていたのに…」

旦那さんとの関係が良好だと感じていて発覚した浮気ほど、ツライはず。

さらに、浮気のショックで疲れてしまう人は、自分のことを責めがちになります。

• 「私の〇〇がダメだったから」
• 「自分のせいで旦那が浮気してしまった」
• 「あの時私がこうしていれば…」

浮気によるダメージと後悔と自責で疲れてしまった可能性があります。

ショックを受けて引きずってしまう気持ちはわかります。

ですが、あなたがツラくなる一方です。

浮気されたことを一時的にでも忘れられるような、趣味や仕事に打ち込んでみてはいかがでしょうか。

あなたが自分を責める必要はありません。

理由② 疑うことに疲れる

2つ目の理由は、「疑うことに疲れる」ということです。

一度浮気されてしまえば、旦那さんの行動全てに疑いを持ってしまいがち。

仕事の帰りが遅ければ「浮気相手と会っているかも」と心配になったり。

出張と言われても「実は出張なんてウソなんじゃ…？」と考えが悪い方向に働いてしまうことも。

浮気を知る前なら、なんとも思わなかった行動なのに気になって仕方がない。

勝手に悪いことばかりを想像してしまい、常に旦那さんのことを疑ってしまう。

こんな状態では疲れきってしまいます。

悪い方向に考えないようにすることが重要ですが、そんなカンタンじゃありませんよね。

疑いを晴らすには、旦那さん本人と話し合い浮気をはっきりさせて、やめさせるしかありません。

理由③ 浮気の詮索に疲れる

3つ目の理由は、「浮気の詮索に疲れる」ということです。

2つ目の理由の「疑うことに疲れる」に関連しますが、旦那さんの行動全てに疑いをもつと、本当のところどうなのか気になってしまいます。

自分の不安解消のために、旦那さんの行動を詮索してしまう人が多いのも事実。

こっそり携帯を見たり、カバンや部屋を調べたり、予定をくわしく把握したくなったり。

ほかにも、浮気相手は誰なのかどうしても気になってしまったりと詮索してしまいます。

気になって気になって仕方がない、詮索しないと落ち着かないなんてことになれば疲れてしまいますよね。

調べて何かわかったとしても傷ついてしまうので、全く良いことがありません。

詮索して、何かわかった時にどうするのか。

浮気を問い詰めたり離婚する気があるのなら、詮索の意味はあるかもしれません。

しかし、特に旦那さんに言わない・言えないのであれば詮索しない方があなたの心のためかもしれませんよ。

理由④ 愛されようと努力することに疲れる

4つ目の理由は、「愛されようと努力することに疲れる」ということです。

浮気されてもまだ旦那さんのことが好きで、夫婦関係を壊したくないと思っている人は特に当てはまるかもしれません。

• 「もっと良い奥さんになれば、浮気をやめてくれる」
• 「新婚の時のように、尽くせば元の関係に戻れる」

そう思って旦那さんに気を遣い、愛されようと努力していませんか？

努力して実になることもあるかもしれません。

ただ、一度壊れてしまった夫婦関係の再構築はそう簡単ではありません。

あなたの努力とは裏腹に、旦那さんの浮気が終わることはなく夫婦関係も良くならない…

なんのために頑張っているのかわからない「虚しさ」「怒り」「悲しみ」など負の感情が生まれ疲れてしまうことがあります。

理由⑤ 我慢することに疲れる

5つ目の理由は、「我慢することに疲れる」ということです。

• 浮気されても旦那さんを問い詰められない
• 何度も浮気をやめるように言ってるのに聞いてもらえない

このような理由で浮気を知っていながら、我慢している。

そんな状況が続けば疲れますよね。

我慢しなければならない理由はさまざまかと思います。

• 子どもが小さい間は離婚したくない
• 金銭的に離婚は避けたい
• 旦那さんのパワーバランスが強く、逆らえない

浮気を知っていながら、同じ家で過ごす。

浮気相手と会うことを知っていながら送り出す。

こんなツライ生活を我慢して続けていたら疲れきってしまいます。

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この記事では「旦那の浮気に疲れたと感じる理由と対処法」について紹介しました。

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